孕婦承擔(dān)孕育下一代的重任,在這個(gè)特殊時(shí)期,由于體內(nèi)荷爾蒙分泌的變化,她們的身體也會(huì)隨著孕期時(shí)間的推移而不斷地承受更多因懷孕所帶來的負(fù)擔(dān)。隨著胎兒在孕婦的負(fù)重日漸成長,孕婦的身形也變得越來越笨重,這就意味著她們無法與常人一樣,能夠隨心外出走動(dòng),大部分的活動(dòng)地點(diǎn)被局限于室內(nèi)。因此,室內(nèi)空氣質(zhì)量的好壞很大程度上決定了孕婦的身體狀況與胎兒的成長情況。
由于孕婦在懷孕期間,體內(nèi)的營養(yǎng)需要供給腹中的胎兒,這也就造成了孕婦自身的免疫力會(huì)較未懷孕時(shí)低。免疫力下降,會(huì)讓孕婦對病菌的抵抗能力減弱,更容易患病。而孕婦長期活動(dòng)的室內(nèi),空氣會(huì)通過孕婦的呼吸道并作用于全身及腹中胎兒。室內(nèi)空氣的污染源有很多,種種都會(huì)給孕婦及胎兒造成或多或少的影響。
那么,為了孕婦和胎兒的健康,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量就會(huì)顯得尤為重要。這里有一些小妙招,孕媽媽們不妨學(xué)習(xí)一下。
1、適當(dāng)開窗通風(fēng),若是室外空氣質(zhì)量不佳情況,則不建議這樣做。
2、在家中栽種一些綠色植物,可有效吸附甲醛、苯等有害氣體,也能夠?yàn)槭覂?nèi)提供新鮮的氧氣。
3、家中放置一些竹炭,可有效吸附室內(nèi)異味。
4、由于PM2.5、甲醛、苯等有害空氣污染源無法輕易通過物理方法祛除,可以為家中添置一臺(tái)空氣凈化器。夏普空氣消毒機(jī)KC-W380SW-W便是孕媽媽們的一個(gè)不錯(cuò)選擇,可以有效祛除以上有害物質(zhì),讓室內(nèi)空氣更清新。
雖然孕媽媽們懷著寶寶身形笨重,但是也不要長時(shí)間在室內(nèi)而不外出活動(dòng)。趁著天氣晴朗,室外空氣質(zhì)量良好時(shí)外出活動(dòng),鍛煉身體提高免疫力,呼吸新鮮空氣讓胎兒在腹內(nèi)健康成長。
孕育新的生命是一個(gè)美好的過程。孕媽媽們需要保持愉快的心情,呼吸著室內(nèi)新鮮純凈的空氣,免去了因室內(nèi)空氣質(zhì)量差而導(dǎo)致胎兒成長問題的擔(dān)憂。每天細(xì)心感受腹中寶寶的變化,懷著幸福的期待迎接健康寶寶的到來。